Tentang Ginjal Kita

Semua orang yang normal memiliki dua buah ginjal. Ginjal terletak di bagian tengah pinggang anda, tepat di bawah tulang iga yang terbawah. Berat setiap ginjal adalah 150 gram, ukurannya kira-kira separuh genggaman tangan kita. Ginjal berbentuk seperti kacang mete serta berwarna coklat kemerahan. Organ ini berperan penting bagi tubuh kita dan mempengaruhi semua bagian tubuh kita.

Ginjal mempunyai 4 peran utama bagi tubuh kita:
1. Membuang “sampah” dari dalam tubuh kita. Sisa makanan yang tidak dapat digunakan lagi oleh tubuh kita akan menjadi racun. Ginjal menyaring darah untuk membuat racun-racun ini, yang dibuang lewat kencing.
2. Membuang kelebihan air dari dalam tubuh kita.
3. Membuat serta mengatur hormon-hormon  yang penting dalam tubuh.
Hormon-hormon ini mengatur pembentukan sel darah merah (eritrosit), mengatur tekanan darah, penyerapan zat kapur (kalsium),
4. Mengatur kimia tubuh dengan mengatur jumlah garam , air dan bahan kimia lain yang beredar di seluruh tubuh kita.
Maksudnya: Ginjal mengatur keseimbangan cairan tubuh, elektrolit, asam basa, membuang bahan sisa metabolisme yang akan meracuni tubuh. Mengatur tekanan darah, kadar hemoglobin (Hb) dan kesehatan tulang.

Bagaimana mengetahui bila Ginjal kita tidak sehat?

Gejala dan keluhan yang timbul karena penyakit ginjal dan saluran kemih berbeda-beda. Gejala pertama bisa sangat umum (juga tampak pada penyakit-penyakit lain) seperti:
1. Penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi).
2. Perubahan jumlah kencing dan beberapa kali kencing dalam sehari semalam.
3. Adanya darah dalam kencing.
4. Bengkak, terutama pada kaki dan pergelangan kaki, bengkak pada kelopak mata pada bangun tidur pagi hari.
5. Rasa lemah serta sulit tidur,
6. Kehilangan nafsu makan,
7. Sakit kepala dan tidak dapat berkonsentrasi,
8. Gatal-gatal, sesak nafas.
9. Mual dan muntah-muntah.

Bagaimana mengetahui adanya Penyakit Ginjal ?

Setiap orang dapat terkena penyakit ginjal. Pengenalan penyakit ginjal secara dini diutamakan pada mereka yang berisiko tinggi. Seperti, seseorang dengan Diabetes Mellitus (kencing manis), Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi), keluarga dengan riwayat penyakit ginjal/batu ginjal. Atau faktor resiko lain, seperti merokok, pengguna Obat Anti Inflamasi Non Steroid (OAINS/ NSAID, suatu jenis obat-obatan anti radang/anti nyeri).
Jika Anda atau anggota keluarga Anda beresiko tinggi, maka bicarakan hal ini dengan dokter Anda. Ada beberapa pemeriksaan (test) yang mengetahui Penyakit Ginjal. Dokter Anda dapat melakukan test yang sederhana, tetapi kadang diperlukan pemeriksaan/tes yang lebih lanjut.

Beberapa jenis test untuk mengetahui kondisi ginjal:

1. Pemeriksaan kencing (urine): Adanya protein atau darah dalam kencing menunjukan kelainan dari ginjal/saluran kemih kita. Pemeriksaan ini sangat sederhana dan murah.
2. Pemeriksaan darah: yang dilakukan adalah mengukur kadar kreatinin dan urea dalam darah. Dalam keadaan normal, kedua zat ini dibuang dari dalam tubuh melalui ginjal melalui kencing.
Tetapi bila ginjal kita tidak bekerja, maka jumlah kedua zat ini di dalam darah kita akan meningkat.
3. Pemeriksaan Radiologis: berbagai macam pemeriksaan radiologis dapat membantu menemukan kelainan ginjal. Tetapi pemeriksaan-pemeriksaan ini atas indikasi tertentu dan atas pengarahan dokter.
4. Biopsi Ginjal: adalah tindakan yang harus dilakukan di rumah sakit dengan mengambil jaringan ginjal untuk di periksa di bawah mikroskop.

Bagaimana menjaga kesehatan Ginjal kita?

Kita bisa menjaga kesehatan Ginjal kita dengan cara:
1. Melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan pada dokter. Termasuk dalam pemeriksaan kesehatan ini adalah: pengukuran tekanan darah.
2. Jika anda memerlukan pemeriksaan darah, mintalah agar fungsi ginjal, gula darah dan kadar kolesterol Anda juga
diperiksa (kadar kolesterol yang tinggi akan merusak pembuluh darah ginjal).
3. Minta pula agar kencing (urine) Anda diperiksa untuk melihat adanya darah atau protein dalam kencing tersebut.
4. Berhenti merokok, karena merokok dapat merusak dinding pembuluh darah Anda.
5. Hati hati dalam menggunakan obat-obat anti nyeri, khususnya jenis obat Anti Inflamasi Non
Steroid (OAINS/NSAID).
6. Pertahankan berat badan yang ideal dengan memakan makanan yang sehat dan seimbang, serta membiasakan olahraga/aktivitas fisik yang cukup.
Insya Allah Anda akan terhindar dari Penyakit Ginjal.

Dapatkan informasi kesehatan
di inbox mu

Ayo berlangganan dan dapatkan berbagai informasi menarik dari kami

Terima kasih telah berlangganan

Maaf terjadi kesalahan

Add Your Comment

Dapatkan informasi kesehatan
di inbox mu

Ayo berlangganan dan dapatkan berbagai informasi menarik dari kami

Terima kasih telah berlangganan

Maaf terjadi kesalahan